Lesiones de uso excesivo en cadera

#𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬𝐐𝐮𝐞 #𝐂𝐀𝐃𝐄𝐑𝐀

Una actividad reiterada –como correr o montar en bicicleta distancias largas– 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐲 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.
Las lesiones por 𝐮𝐬𝐨 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐢𝐯𝐨 ocurren por repetir la misma actividad una y otra vez.
𝐋𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐔𝐒𝐎 𝐄𝐗𝐂𝐄𝐒𝐈𝐕𝐎 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐑𝐀
🔹Irritación de la bolsa que amortigua los huesos (bursitis trocantérea)
🔹 Irritación de tendones (tendinitis)
🔹 Distensión muscular
🔹 Fracturas por estrés en el cuello del hueso del muslo (fémur).
𝐓𝐞 𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨, 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐲 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨!
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Recomendaciones para prevenir lesiones de hombro y codo debido al exceso de entrenamiento en jugadores de béisbol de escuelas primarias

Recommendations to prevent shoulder and elbow injuries due to over training in elementary school baseball players

 

Fuente
Este artículo es originalmente publicado en:

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28619609

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S094926581730132X

 

De:

 

Takagishi K1.

2017 Jun 12. pii: S0949-2658(17)30132-X. doi: 10.1016/j.jos.2017.05.010. [Epub ahead of print]

 

Todos los derechos reservados para:

© 2017 The Japanese Orthopaedic Association. Published by Elsevier B.V. All rights reserved.

 

 

Baseball is one of the most popular sports in Japan, with many people young and old enjoying playing baseball. While such a popular sport should essentially be safe, many young baseball players have discontinued playing baseball due to arm injuries from overuse…..

El béisbol es uno de los deportes más populares en Japón, con mucha gente joven y vieja que goza el jugar del béisbol. Mientras que un deporte tan popular debe ser esencialmente seguro, muchos jugadores de béisbol jóvenes han dejado de  jugar el béisbol debido a las lesiones por el uso excesivo del brazo….

 

PMID: 28619609   DOI:   10.1016/j.jos.2017.05.010
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Asociación entre Especialización en Deportes y Volumen de Entrenamiento con el Historial de Lesiones en Atletas Jóvenes

The Association of Sport Specialization and Training Volume With Injury History in Youth Athletes

 

Fuente
Este artículo es originalmente publicado en:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288281

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546517690848?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&

 

De:

 

Post EG1,2, Trigsted SM1,2, Riekena JW2,3, Hetzel S4, McGuine TA3, Brooks MA3, Bell DR1,2,3.

Am J Sports Med. 2017 Mar 1:363546517690848. doi: 10.1177/0363546517690848. [Epub ahead of print]

 

 

Todos los derechos reservados para:

 

Copyright © 2017 by American Orthopaedic Society for Sports Medicine

 

 

Abstract

BACKGROUND:

Recommendations exist to encourage safe youth participation in sport. These recommendations include not specializing in 1 sport, limiting participation to less than 8 months per year, and limiting participation to fewer hours per week than a child’s age. However, limited evidence exists to support or refute these recommendations.

HYPOTHESIS:

High levels of specialization will be associated with a history of injuries and especially overuse injuries, independent of age, sex, or weekly sport training hours. Athletes who exceed current sport volume recommendations will be more likely to have a history of injuries and overuse injuries.

CONCLUSION:

High levels of specialization were associated with a history of injuries, independent of age, sex, and weekly organized sport volume. Athletes who exceeded volume recommendations were more likely to have a history of overuse injuries.

CLINICAL RELEVANCE:

Parents and youth athletes should be aware of the risks of specialization and excessive sport volume to maximize safe sport participation.

KEYWORDS:

overuse injury; specialization; sport volume; youth sports

 

 

Resumen

ANTECEDENTES:
Existen recomendaciones para fomentar la participación segura de los jóvenes en el deporte. Estas recomendaciones incluyen no especializarse en 1 deporte, limitar la participación a menos de 8 meses por año y limitar la participación a menos horas por semana que la edad de un niño. Sin embargo, existe poca evidencia para apoyar o refutar estas recomendaciones.
HIPÓTESIS:
Los altos niveles de especialización se asociarán con un historial de lesiones y especialmente lesiones por uso excesivo, independientemente de la edad, el sexo o las horas semanales de entrenamiento deportivo. Los atletas que excedan las recomendaciones de volumen deportivo actual tendrán más probabilidades de tener un historial de lesiones y lesiones por uso excesivo.
CONCLUSIÓN:
Los altos niveles de especialización se asociaron con una historia de lesiones, independientemente de la edad, el sexo y el volumen deportivo semanal organizado. Los atletas que excedieron las recomendaciones de volumen tenían más probabilidades de tener antecedentes de lesiones por sobreuso.
RELEVANCIA CLÍNICA:
Los padres y los atletas juveniles deben ser conscientes de los riesgos de especialización y volumen deportivo excesivo para maximizar la participación deportiva segura.
PALABRAS CLAVE:
Lesión por uso excesivo; especialización; Volumen deportivo; Deportes juveniles

PMID:  28288281   DOI:  10.1177/0363546517690848

 

 

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