💪 IMPORTANCIA DE #MOVERSE 🏠#ENCASA

Sarcopenia

#SabíasQue La 𝐬𝐚𝐫𝐜𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐚 es la pérdida de masa muscular por un largo tiempo de inactividad física.
Es por eso que hoy en día, en medio del confinamiento, se vuelve 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐒𝐏𝐄𝐍𝐒𝐀𝐁𝐋𝐄 que todos realicemos algo de ejercicio físico para evitar esta pérdida de masa muscular.
𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐀𝐃𝐎
Para prevenir este padecimiento basta con realizar ejercicios sencillos en casa: Abdominales, sentadillas de pared, flexiones, etc
🏠#QuédateEnCasa si es posible, es mejor.
👉 Sigo atendiendo en persona los casos más apremiantes.
📞 Puedes pedir cita conmigo al (55) 55.64.28.70
✅ Traumatología y Ortopedia
❤️ HOMBRO 🧡 CODO 💛 RODILLA 💚 CADERA

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