HOSPITAL ÁNGELES METROPOLITANO

Tlacotalpan 59, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, TORRE DIAMANTE CONSULTORIO 730

5564 2870 / 5564 6000 / FAX 5264 7941

Lunes, Miércoles y Jueves: 19:00 - 20:30

FORTALECIMIENTO del MANGUITO ROTADOR para incluir en tu rutina

Evita los movimientos excesivos de abducción por encima de 90 grados: Este tipo de movimiento puede desencadenar el síndrome de pinzamiento en personas con una predisposición. Solo a través de la cirugía, se puede verificar que presentamos este cuadro, lo mejor es evitar este tipo de movimientos. Esto no quiere decir que tú tienes que abandonar para siempre los ejercicios que se basan en este tipo de movimiento, pero ten cuidado como los utilizas en tu entrenamiento de hombros.

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