💥 𝘾𝙊𝙓𝙄𝙂𝙊𝘿𝙄𝙉𝙄𝘼 – #Dolor en el coxis
🤓 El cóccix (coxis) es un huesito que forma parte de la columna vertebral. El mismo se encuentra al final de ella y es una fusión de 5 pequeñas vértebras.
La coxigodinia hace referencia al #dolor localizado en la zona del coxis causado por la excesiva movilidad de la zona por una hiperlaxitud de los ligamentos y generando #dolor.
También puede originarse por traumatismo: por una caída de espalda impactando la zona de los glúteos y golpeando directamente al coxis.
SÍNTOMAS
#Dolor en la zona del coxis que empeora al sentarse. O al estar sentado y pasar a posición de pie.
#Dolor al tacto.
#Dolor que se irradia hacia las piernas (parte posterior)
#Dolor al tener relaciones sexuales.
#Dolor al defecar.
TRATAMIENTOS
✅ Alivio del #dolor por medio de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
✅ Recomendaciones específicas de postura
✅ Aplicación de frío o calor según se requiera
✅ Movilizaciones de la zona
✅ Ejercicios para fortalecer las estructuras que conforman el suelo pélvico
✅ Estiramientos musculares
⚠️ Es importante antes que nada la evaluación médica especializada para detectar el origen del #dolor y colocar el tratamiento EFICAZ y ADECUADO.
👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲
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