Pasear con tu perro. Beneficios para la salud

🐶 𝐏𝐀𝐒𝐄𝐀𝐑 𝐂𝐎𝐍 𝐓𝐔 𝐏𝐄𝐑𝐑𝐎. 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃

𝐇𝐨𝐲 𝟐𝟏 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐢́𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐥𝐮𝐝𝐨𝐬!!!! #DíaInternacionaldelPerro
Existen muchos beneficios en tener una mascota en casa, sin embargo tener un perro y sacarlo a pasear ayudará a mejorar tu salud en todos los sentidos, checa aquí algunos:
✅ 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫𝐚́𝐬 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝
Pasear con tu perro 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐚́ 𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬, 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐲 𝐨𝐱𝐢𝐠𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐞, lo que es beneficioso para tu corazón y tus pulmones. Además, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y mantener bajo control la presión arterial, reducir el colesterol y el peso.
✅ 𝐓𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬
Salir a dar una vuelta con tu mejor amigo te ayudará a liberarte de la tensión, reducir la ansiedad y desconectarte de las preocupaciones. Si tienes que tomar alguna decisión, despejarte un rato con tu perro también te ayudará. Si el paseo se realiza a plena luz del día el beneficio es doble, pues el sol activa la vitamina D.
✅ 𝐓𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚́𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞
Caminar, respirar aire puro y estar en contacto con la naturaleza te ayudará a mantener la salud física, mental y espiritual. No olvides usar el cubrebocas.
✅ 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧
Respirar aire fresco y distraerte con tu amigo peludo te hará olvidar las tristezas y preocupaciones. ¡Te levantará el ánimo!
✅ 𝐇𝐚𝐫𝐚́𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬
¿Has visto la cantidad de personas que se reúnen en el parque con sus perros? Encontrarás personas con temas en común con las que seguro coincidirás a menudo por los mismos lugares y poco a poco se harán amigos. Recuerda mantener la sana distancia!!
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