Etiqueta: lesiones

💥 LESIONES MÁS COMUNES EN LAS RODILLAS

Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar algún deporte o incluso, en caso contrario, si se lleva una vida sedentaria ….Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y tendones. Sin embargo, también es posible que los huesos se dañen. Las lesiones de rodilla …

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¿POR QUÉ EL SEDENTARISMO CREA LESIONES?

🔔 Muchas de las lesiones crónicas son frutos de unos hábitos de vida sedentarios. Para entender el porqué, es necesario conocer la función de la musculatura. 🤓 Nuestro cuerpo esta estructurado en cadenas musculares. Dichas cadenas musculares tienen una tensión específica debido a que tienen una función biodinámica en el organismo: Garantizar un correcto juego …

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Prevención en los isquios en el fútbol Soccer: ¿antes o después de entrenar?

Hamstring injury prevention in soccer: Before or after training?   Fuente Este artículo es publicado originalmente en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28544170 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.12925/abstract;jsessionid=26D9E63328AE6CF1742CB6036DCAF8BB.f04t03?systemMessage=Wiley+Online+Library+is+migrating+to+a+new+platform+powered+by+Atypon%2C+the+leading+provider+of+scholarly+publishing+platforms.+The+new+Wiley+Online+Library+will+be+migrated+over+the+weekend+of+March+17+and+18.You+should+not+experience+any+issues+or+loss+of+access+during+this+time.+For+more+information%2C+please+visit+our+migration+page%3A++http%3A%2F%2Fwww.wileyactual.com%2FWOLMigration%2F https://www.anatomia-fisioterapia.es/rodilla/articles/systems/musculoskeletal/lower-extremity/knee/prevencion-en-los-isquios-antes-o-despues-de-entrenar   De: Lovell R1, Knox M1, Weston M2, Siegler JC1, Brennan S1, Marshall PWM1. Scand J Med Sci Sports. 2018 Feb;28(2):658-666. doi: 10.1111/sms.12925. Epub 2017 Jun 28.   Todos los derechos reservados para: Copyright © 1999 – 2018 John Wiley & Sons, …

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Recomendaciones para prevenir lesiones de hombro y codo debido al exceso de entrenamiento en jugadores de béisbol de escuelas primarias

Recommendations to prevent shoulder and elbow injuries due to over training in elementary school baseball players   Fuente Este artículo es originalmente publicado en:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28619609 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S094926581730132X   De:   Takagishi K1. J Orthop Sci. 2017 Jun 12. pii: S0949-2658(17)30132-X. doi: 10.1016/j.jos.2017.05.010. [Epub ahead of print]   Todos los derechos reservados para: © 2017 The …

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