🔵 LAS 5 ZONAS – RODILLAS 🔵

Las rodillas tienen una estructura muy compleja por lo que cualquier molestia en ellas puede deberse a uno o varios factores.

Hay 5 Zonas en las rodillas que pueden claramente ayudar a identificar el origen de las molestias en ellas, aunque no es determinante, puede servir de guía antes de visitar a tu traumatólogo de confianza.

1️ ZONA CENTRAL DE LA RÓTULA. 
Si la molestia es en esta zona la causa puede ser:
✔️ Condromalacia rotuliana
✔️ Roce de rótula
✔️ Bursitis
✔️ Artritis

2️ ZONA ARRIBA DE LA RÓTULA. 
Si la molestia es en esta zona la causa puede ser:
✔️ Ruptura o inflamación del tendón cuadricipital

3️ ZONA DEBAJO DE LA RÓTULA. 
Si la molestia es en esta zona la causa puede ser:
✔️ Rupturas o inflamación del tendón patelar o rotuliano
✔️ Enfermedad de Osgood-Schlatter

4️ ZONA A LOS LADOS DE LA RÓTULA. 
Si la molestia es en estas zonas la causa puede ser:
✔️ Fisura o rotura de meniscos
✔️ Lesión en los ligamentos colaterales
✔️ Artritis

5️ ZONA DETRÁS DE LA RÓTULA. 
Si la molestia es en esta zona la causa puede ser:
✔️ Quiste de Baker
✔️ Lesión del poplíteo
✔️ Artritis

⁉️ ¿Dónde presentas la molestia?

ℹ️ Siempre recomiendo ir de inmediato con tu traumatólogo de confianza cuando sientas un #dolor o molestia en alguna articulación.

Recuerda que puedo atender tus dudas básicas en

📩 hola@drmichellruiz.com

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📞 Puedes pedir cita al (55) 55.64.28.70 
🏨 Mi Consultorio es el #730 del Hospital Angeles Metropolitano en Tlacotalpan #59 en la #CDMX

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Efecto del bloqueo nervioso interescalénico sobre la respuesta inflamatoria en la cirugía de hombro: un ensayo aleatorizado.

  • Al comparar las técnicas de anestesia general y regional en la cirugía artroscópica del hombro, algunos estudios han mostrado diferencias en la intensidad del dolor posoperatorio inmediato y la respuesta neuroendocrina, pero la respuesta inflamatoria cuando se usa anestesia general equilibrada (BGA) versus una ecografía guiada (USG) con bloqueo interescalénico de dosis única (SDIB) No se han comparado .
  • En la cirugía artroscópica de hombro, el uso de un USG SDIB en comparación con el uso de BGA está posiblemente asociada con un mejor control del dolor en el postoperatorio inmediato y menor inmunosupresión, incluso a las 24 horas después de la cirugía.

Una de mis pasiones en los últimos años ha sido tratar de entender la inflamación. Mi tesis doctoral (que se encuentra en sus etapas finales) se centra en la historia natural de la inflamación del tendón (desde la tendinitis hasta la ruptura crónica), y la vida me ha dado la oportunidad de encontrar profesionales extraordinarios con quienes comparto esta misma preocupación.
Acabamos de recibir una notificación sobre la publicación en línea de un artículo reciente que he sido coautor con el liderazgo de un brillante anestesiólogo: el Dr. Gabriel Mejía. Tengo la fortuna de compartir muchas horas de OR con él, y hacemos una lluvia de ideas durante los casos. Esta es nuestra primera colaboración en inglés, pero hemos escrito mucho en español.
¡Felicitaciones a la colaboración inter y multidisciplinar!
/ Dr. Michell Ruiz

 2019 Jun 18. pii: S1058-2746(19)30185-5. doi: 10.1016/j.jse.2019.02.030. [Epub ahead of print]

Effect of interscalene nerve block on the inflammatory response in shoulder surgery: a randomized trial.

 

KEYWORDS:

Interscalene nerve block; arthroscopic shoulder surgery; balanced general anesthesia; inflammatory response; postoperative pain; shoulder surgery

PMID:31227466
DOI:10.1016/j.jse.2019.02.030

🕺 CADERAS 💃

La cadera es una de las mayores articulaciones que soportan el peso corporal, por lo que las molestias de cadera son muy comunes.

⚠️ ¿Cómo sabemos si nuestra cadera presenta problemas?

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y checa:

1.- ¿Cómo sabemos si nuestra cadera presenta problemas?
2.- ¿Cómo puede afectar un problema de caderas?
3.- ¿Qué causa el #dolor de cadera?
4.- Cómo localizar la molestia, esto indica dónde puede estar el problema
5.- Tratamiento para las molestias en la cadera
6.- Pasos para aliviar el #dolor de cadera

🔁 COMPARTE ESTA INFO, PUEDE SERLE ÚTIL A MUCHOS.

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Artroplastia reversa total de hombro para la dislocación de fractura de húmero proximal geriátrica con lesión nerviosa concomitante.

  • La lesión nerviosa después de la dislocación de la fractura de húmero proximal puede no ser una contraindicación absoluta para la rTSA
  • La parálisis preoperatoria del nervio axilar es una contraindicación para la artroplastia reversa total del hombro (rTSA) debido al riesgo teórico de mayores tasas de dislocación y resultados funcionales deficientes.
  • El tratamiento de las dislocaciones de fractura del húmero proximal con rTSA es particularmente difícil, ya que estas lesiones comúnmente se presentan con neurología concomitante y lesión de tejidos blandos.
  • El objetivo del presente estudio fue determinar la eficacia de la rTSA para este patrón de fractura en pacientes geriátricos con lesiones neurológicas ocultas o profundas.
  • En la mayoría de los pacientes con o sin lesión nerviosa manifiesta, rTSA restauró de manera confiable la función de sobrecarga y condujo a resultados de tratamiento buenos o excelentes calificados por el paciente.
  • La parálisis nerviosa manifiesta no condujo a mayores tasas de complicaciones, incluida la dislocación.
  • A pesar de una mayor incapacidad y menos satisfacción, en la mayoría de los pacientes se puede esperar una recuperación completa o parcial de los nervios.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31218093

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6558531/

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2151459319855318

2019 Jun 10;10:2151459319855318. doi: 10.1177/2151459319855318. eCollection 2019.

Reverse Total Shoulder Arthroplasty for Geriatric Proximal Humerus Fracture Dislocation With Concomitant Nerve Injury.

KEYWORDS:

axillary nerve; brachial plexus; deltoid palsy; fracture-dislocations; nerve injury; proximal humerus; reverse total shoulder arthroplasty

This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 License (http://www.creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits non-commercial use, reproduction and distribution of the work without further permission provided the original work is attributed as specified on the SAGE and Open Access pages (https://us.sagepub.com/en-us/nam/open-access-at-sage).

 

CROSSFIT – 💥 ANTES DE EMPEZAR

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Si tu objetivo es empezar esta práctica, antes que nada debes valorar si tienes un nivel básico adecuado de coordinación y fuerza.

⚠️ No todas las personas están en capacidad de realizarla este entrenamiento de alta intensidad.

ANTES DE EMPEZAR REVISA BIEN:

🔴 Si tienes riesgos de enfermedades cardiovasculares
🔴 Padeces de problemas de sobrepeso
🔴 Tienes algún #dolor o molestia en articulaciones y posturas
🔴 Revisa el estado de tus antiguas lesiones
🔴 Haz una revisión general del estado de acondicionamiento físico.

Busca a tu médico de confianza antes de iniciar, esto evitará que te lastimes o que tengas problemas más adelante.

👍 Más vale una inversión en este momento para prevenir, que un gasto luego para atacar problemas creados.

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